2007.05.29
手羽先の誘惑
ダイエット中だって言うのに･･･
誘惑に負けて、食べまくってしまいました。
私の大好物・鶏肉を美味しくいただける店。
「鳥良 横浜関内」
横浜や川崎の店舗からすると、店内がちょっと狭い。
でも、STAFFの対応は１番キチンとしているので気に入っています。
いつも、とりあえず頼んでしまうものは、
・手羽先唐揚＜大辛＞
胡椒の辛さが後を引きます。
・さらだ
大根とか水菜とか、気分次第で。
・軟骨の唐揚げ
“やげん”ってところがGOOD。
・きゅうりの胡麻？？？（名前忘れた）
ごま油と胡椒で味付けてあるやつ。
・串焼き
絶妙な焼き加減。
何を頼んでもハズレがないから、迷っちゃいますよねー。
“ごどうふのとろとろ天婦羅”なんていうのも美味しかったです。
シメは“天むす”か“そうめん”で！（昔は稲庭うどんだったな）
久しぶりに、満腹になるまで食べてしまいました。
苦しいけど、幸せな気分。
美味しいものに、弱いんです。
また、ビリーに特訓してもらわなきゃー。
誘惑に負けて、食べまくってしまいました。
私の大好物・鶏肉を美味しくいただける店。
「鳥良 横浜関内」
横浜や川崎の店舗からすると、店内がちょっと狭い。
でも、STAFFの対応は１番キチンとしているので気に入っています。
いつも、とりあえず頼んでしまうものは、
・手羽先唐揚＜大辛＞
胡椒の辛さが後を引きます。
・さらだ
大根とか水菜とか、気分次第で。
・軟骨の唐揚げ
“やげん”ってところがGOOD。
・きゅうりの胡麻？？？（名前忘れた）
ごま油と胡椒で味付けてあるやつ。
・串焼き
絶妙な焼き加減。
何を頼んでもハズレがないから、迷っちゃいますよねー。
“ごどうふのとろとろ天婦羅”なんていうのも美味しかったです。
シメは“天むす”か“そうめん”で！（昔は稲庭うどんだったな）
久しぶりに、満腹になるまで食べてしまいました。
苦しいけど、幸せな気分。
美味しいものに、弱いんです。
また、ビリーに特訓してもらわなきゃー。
2007.05.29
そういえば・・・
昨日、通帳記入してみたら・・・
入金 ￥５０００！！
「ビリーズブートキャンプ」のキャッシュバックです。
がんばったご褒美みたいで嬉しいですねー。
ビリーに感謝！
まだまだ、頑張るぞぉ。
One more set!
入金 ￥５０００！！
「ビリーズブートキャンプ」のキャッシュバックです。
がんばったご褒美みたいで嬉しいですねー。
ビリーに感謝！
まだまだ、頑張るぞぉ。
One more set!
2007.05.23
ハイスクール・ミュージカル
ハイスクール・ミュージカル
（HIGHT SCHOOL MUSICAL)
「チアーズ！（Bring It On）」のような、さわやか青春ストーリーです。
バスケット部のキャプテン・トロイと優等生・ガブリエラの出会いは、とあるカウントダウンパーティーのステージの上。
無理やりカラオケでデュエットさせられるのですが・・・
２人ともプロ並みに、上手い！
会場は大盛り上がりです。
本人たちも、これにはビックリした様子。
その後、電話番号を交換して分かれる２人･･･のはずが･･･。
新学期。
ガブリエラは、トロイのいる学校に転校してきます。
そして、ひょんなことから学校で開催されるミュージカルのオーデションを２人で受けることになります。
しかし、そこにはライバルが！！
シャーペイとライアンは、幼稚園の頃から主役を演じ続けている強敵です。
主役の座を取られてなるものかと、色々と邪魔をしてきます。
オーディションと平行して、トロイにはバスケの決勝戦、カブリエラには化学のコンテストがあり、お互いのチームメイトも「なんで、歌なんか歌ってるんだよ。」みたいな感じで、２人がミュージカルに出ることに大反対！！
さぁ、どうするトロイ！ガブリエラ！
お約束のキャラクターとストーリー展開に、ディズニーチャンネルらしさを見ました。
主役は、学校のヒーロー的存在の男の子と、天才的に頭の良い女の子。
ライバルは、頭の悪そうな金持ちの女の子と、バカ丸出しの男の子。
コミカルで気の良い仲間たち。
個性的な先生。
素敵なお父さん。
典型的な学園ドラマでしょ。
１つだけ大きく違うところは、ミュージカル仕立てってこと。
「ハイスクール・ミュージカル」ってぐらいですから、バスケの練習だってミュージカル。
ランチタイムもミュージカル。
それも急に歌い出したり、踊り出したりしちょうのよ。
ラストは、出演者全員で踊りまくりの、歌いまくり！！
とにかく、みんな楽しそうで元気いっぱいです。
微笑ましい作品でした。
あんなに思いっきり歌って踊れたら、気持ちいいんだろうなー。
サントラも売れてるらしいですね。
私もちょっと欲しいかも・・・。
公式サイト：http://www.disneychannel.jp/program/dcom/hsm/index.html
（HIGHT SCHOOL MUSICAL)
「チアーズ！（Bring It On）」のような、さわやか青春ストーリーです。
バスケット部のキャプテン・トロイと優等生・ガブリエラの出会いは、とあるカウントダウンパーティーのステージの上。
無理やりカラオケでデュエットさせられるのですが・・・
２人ともプロ並みに、上手い！
会場は大盛り上がりです。
本人たちも、これにはビックリした様子。
その後、電話番号を交換して分かれる２人･･･のはずが･･･。
新学期。
ガブリエラは、トロイのいる学校に転校してきます。
そして、ひょんなことから学校で開催されるミュージカルのオーデションを２人で受けることになります。
しかし、そこにはライバルが！！
シャーペイとライアンは、幼稚園の頃から主役を演じ続けている強敵です。
主役の座を取られてなるものかと、色々と邪魔をしてきます。
オーディションと平行して、トロイにはバスケの決勝戦、カブリエラには化学のコンテストがあり、お互いのチームメイトも「なんで、歌なんか歌ってるんだよ。」みたいな感じで、２人がミュージカルに出ることに大反対！！
さぁ、どうするトロイ！ガブリエラ！
お約束のキャラクターとストーリー展開に、ディズニーチャンネルらしさを見ました。
主役は、学校のヒーロー的存在の男の子と、天才的に頭の良い女の子。
ライバルは、頭の悪そうな金持ちの女の子と、バカ丸出しの男の子。
コミカルで気の良い仲間たち。
個性的な先生。
素敵なお父さん。
典型的な学園ドラマでしょ。
１つだけ大きく違うところは、ミュージカル仕立てってこと。
「ハイスクール・ミュージカル」ってぐらいですから、バスケの練習だってミュージカル。
ランチタイムもミュージカル。
それも急に歌い出したり、踊り出したりしちょうのよ。
ラストは、出演者全員で踊りまくりの、歌いまくり！！
とにかく、みんな楽しそうで元気いっぱいです。
微笑ましい作品でした。
あんなに思いっきり歌って踊れたら、気持ちいいんだろうなー。
サントラも売れてるらしいですね。
私もちょっと欲しいかも・・・。
公式サイト：http://www.disneychannel.jp/program/dcom/hsm/index.html
 | ハイスクール・ミュージカル ザック・エフロン (2007/05/23) ブエナ・ビスタ・ホーム・エンターテイメント この商品の詳細を見る |
2007.05.23
活動的です☆
こんにちは。しっぽです。
今日も元気に齧ってます。
暖かくなってから、本当に良く動き回ってます。
そして、よく水を飲んでる。
もう夏ですねー。
昼間は、巣材に隠れることなく丸見え状態で無防備に寝てるし。
毛の色も、なんとなく濃くなってきた気がする・・・
夏毛か？？？
これからの季節、ケージの掃除はマメにしないと臭くなるのよねー。
今日も元気に齧ってます。
暖かくなってから、本当に良く動き回ってます。
そして、よく水を飲んでる。
もう夏ですねー。
昼間は、巣材に隠れることなく丸見え状態で無防備に寝てるし。
毛の色も、なんとなく濃くなってきた気がする・・・
夏毛か？？？
これからの季節、ケージの掃除はマメにしないと臭くなるのよねー。
2007.05.22
カラスに癒される
今月、また１つ年をとりました。
ほんと１年経つのって、あっという間です。
年齢と共に、好みが変わると言うのは本当ですね。
私の場合は視野が広がって、「好き」なものがどんどん増えています。
２０代の時は、１つの価値観に縛られて許容範囲が狭く、食わず嫌いばかりしていました。
芸術とか文化に惹かれるようになったのも、３０歳を過ぎてからです。
美術館に行ったり、舞台を観にいったり、本を読んだり・・・
音楽に関しても、R＆BかHIPHOPにしか興味がなかったのに、今はクラッシックやJAZZ、ゴスペルなど、楽器の音色や人の声が響いている音楽を聴くことが増えてきました。
そして、最近のお気に入りは、
MARIA CALLAS
（マリア・カラス）
「有名だし、ちょっと聴いてみようかな。」程度でCDを購入しました。
没後３０年ベスト版ということで、
オペラはまだ１度も観に行ったことがないし（チケット高すぎ！）、
有名な歌劇のストーリーさえ知らない私でも、耳にしたことのある曲ばかりで聴きやすかったです。
音楽もさることながら、彼女の声！！！
凄すぎます。
何十年も、愛される理由がわかりました。
ド素人なので、上手く表現できないのですが・・・
なんでしょう？
彼女の高音の声って、キンキンしてなくって心地いいんですよね。
情熱的なのに、癒されてしまう。
仕事が忙しくって、疲れ切っている私には最高のヒーリングになります。
オペラ自体にも興味が沸いてきちゃいました。
困ったなー。庶民が楽しむレベルじゃなさそうですよね。
ほんと１年経つのって、あっという間です。
年齢と共に、好みが変わると言うのは本当ですね。
私の場合は視野が広がって、「好き」なものがどんどん増えています。
２０代の時は、１つの価値観に縛られて許容範囲が狭く、食わず嫌いばかりしていました。
芸術とか文化に惹かれるようになったのも、３０歳を過ぎてからです。
美術館に行ったり、舞台を観にいったり、本を読んだり・・・
音楽に関しても、R＆BかHIPHOPにしか興味がなかったのに、今はクラッシックやJAZZ、ゴスペルなど、楽器の音色や人の声が響いている音楽を聴くことが増えてきました。
そして、最近のお気に入りは、
MARIA CALLAS
（マリア・カラス）
「有名だし、ちょっと聴いてみようかな。」程度でCDを購入しました。
 | マリア・カラス「永遠のディーヴァ」(没後30年ベスト)(DVD付) カラス(マリア) (2007/04/04) 東芝EMI この商品の詳細を見る |
没後３０年ベスト版ということで、
オペラはまだ１度も観に行ったことがないし（チケット高すぎ！）、
有名な歌劇のストーリーさえ知らない私でも、耳にしたことのある曲ばかりで聴きやすかったです。
音楽もさることながら、彼女の声！！！
凄すぎます。
何十年も、愛される理由がわかりました。
ド素人なので、上手く表現できないのですが・・・
なんでしょう？
彼女の高音の声って、キンキンしてなくって心地いいんですよね。
情熱的なのに、癒されてしまう。
仕事が忙しくって、疲れ切っている私には最高のヒーリングになります。
オペラ自体にも興味が沸いてきちゃいました。
困ったなー。庶民が楽しむレベルじゃなさそうですよね。
2007.05.16
スモーキン・エース
スモーキン・エース/暗殺者がいっぱい
（Smokin' Aces）
“暗殺者がいっぱい”という蛇足なタイトルが気に入らないが、観て来ました。
まず、CASTが魅力的!
音楽好きにはお馴染みの、アリシア・キーズとコモン。
ブレイド３での肉体美に、クラッときてしまったライアン・レイノルズ。
なにを演じていても胡散臭いアンディ・ガルシア。
お久しぶりのベン・アフレック。
ハンニバルで頭パックリされてしまったレイ・リオッタ。
＜STORY＞
ラスベガスの人気マジシャン・イズラエル（通称エース）が逮捕される。
彼は裏社会に通じているので、ギャングの情報を聞き出そうとFBIは司法取引をもちかける。
保護観察下に置かれたイズラエルは、タホ湖にあるカジノホテルの最上階を貸切にして身を隠していた。
そんな中、「エースの心臓に１００万」という噂が広まる。
名だたる殺し屋が、イズラエルが隠れているホテルに集結！
イズラエルを保護するFBI。
心臓（命）を狙う殺し屋。
彼をラスベガスに連れ戻そうとする保釈保証人。
誰が最初にイズラエル（エース）にたどり着くのか！！
タランティーノとガイ・リッチーがMIXされた感じの作品でした。
銃撃戦のオンパレード、スピード感のある展開。
最初から最後まで、真剣に見てないと置いて行かれそうな勢いです。
どういうラストになるのか、予測する間もない。
娯楽映画としては、充分楽しめます。
殺し屋の皆さんの、イカレっぷりも見物ですよ。
映画館の大音響で観て良かった！
公式サイト http://www.smokin.jp/
（Smokin' Aces）
“暗殺者がいっぱい”という蛇足なタイトルが気に入らないが、観て来ました。
まず、CASTが魅力的!
音楽好きにはお馴染みの、アリシア・キーズとコモン。
ブレイド３での肉体美に、クラッときてしまったライアン・レイノルズ。
なにを演じていても胡散臭いアンディ・ガルシア。
お久しぶりのベン・アフレック。
ハンニバルで頭パックリされてしまったレイ・リオッタ。
＜STORY＞
ラスベガスの人気マジシャン・イズラエル（通称エース）が逮捕される。
彼は裏社会に通じているので、ギャングの情報を聞き出そうとFBIは司法取引をもちかける。
保護観察下に置かれたイズラエルは、タホ湖にあるカジノホテルの最上階を貸切にして身を隠していた。
そんな中、「エースの心臓に１００万」という噂が広まる。
名だたる殺し屋が、イズラエルが隠れているホテルに集結！
イズラエルを保護するFBI。
心臓（命）を狙う殺し屋。
彼をラスベガスに連れ戻そうとする保釈保証人。
誰が最初にイズラエル（エース）にたどり着くのか！！
タランティーノとガイ・リッチーがMIXされた感じの作品でした。
銃撃戦のオンパレード、スピード感のある展開。
最初から最後まで、真剣に見てないと置いて行かれそうな勢いです。
どういうラストになるのか、予測する間もない。
娯楽映画としては、充分楽しめます。
殺し屋の皆さんの、イカレっぷりも見物ですよ。
映画館の大音響で観て良かった！
公式サイト http://www.smokin.jp/
2007.05.08
そして７日後
「ビリーズ ブートキャンプ」
７日間のプログラムを終えました。
結果は。
体重がマイナス１kgちょっと
ウエストがマイナス２．５cm
体脂肪はマイナス３％
って感じです。
体重は、もっと減るかと思ってました。
でも、身体はずいぶん軽くなった気がします。
肩こりも緩和されました。
前半は筋肉痛で辛かったけど、後半は楽しんで出来ました。
Disk３は「腹筋プログラム」
１番苦手でした。
ウエスト・下っ腹を引き締めるためには、我慢しなくちゃダメですよね。だけど、ちゃんと通しで出来ませんでした・・・。
寝っころがって、肩と足を床から上げて�垢了�みたいなる。
それだけで、お腹がプルプルしちゃうのに、足を動かさなきゃいけないのよ。
降参です。
Disk４は「最終プログラム」
今までの動きを組み合わせて、リズミカルに行います。
リズム感がないと、ついていけないかも。
途中でテンポアップしたとき、手と足の動きがごちゃごちゃになってしまった・・・。
これは、最初から最後まで通して出来ました。
最後の締めで、ビリーはイラクに派遣されている兵士の皆さんに敬意を示すメッセージを送ります。
そしてクールダウンの後は、右手を左の肩に、左手を右の肩に置くように言います。
で、「これは、俺からのハグだ。」
・・・・・だってー！！！
面白いじゃないか、ビリー。
なんだか私には、このエクササイズが合っているみたいです。
毎日はなかなか難しいけど、今後も時間を見つけてビリーとエクササイズしようと思います。
７日間のプログラムを終えました。
結果は。
体重がマイナス１kgちょっと
ウエストがマイナス２．５cm
体脂肪はマイナス３％
って感じです。
体重は、もっと減るかと思ってました。
でも、身体はずいぶん軽くなった気がします。
肩こりも緩和されました。
前半は筋肉痛で辛かったけど、後半は楽しんで出来ました。
Disk３は「腹筋プログラム」
１番苦手でした。
ウエスト・下っ腹を引き締めるためには、我慢しなくちゃダメですよね。だけど、ちゃんと通しで出来ませんでした・・・。
寝っころがって、肩と足を床から上げて�垢了�みたいなる。
それだけで、お腹がプルプルしちゃうのに、足を動かさなきゃいけないのよ。
降参です。
Disk４は「最終プログラム」
今までの動きを組み合わせて、リズミカルに行います。
リズム感がないと、ついていけないかも。
途中でテンポアップしたとき、手と足の動きがごちゃごちゃになってしまった・・・。
これは、最初から最後まで通して出来ました。
最後の締めで、ビリーはイラクに派遣されている兵士の皆さんに敬意を示すメッセージを送ります。
そしてクールダウンの後は、右手を左の肩に、左手を右の肩に置くように言います。
で、「これは、俺からのハグだ。」
・・・・・だってー！！！
面白いじゃないか、ビリー。
なんだか私には、このエクササイズが合っているみたいです。
毎日はなかなか難しいけど、今後も時間を見つけてビリーとエクササイズしようと思います。
2007.05.05
不思議な味のラーメンでした
ちょっとローカルなネタですが・・・
偶然立ち寄ったラーメン屋さんが、美味しかったのでご紹介します。
横須賀・追浜「一夢庵」
国道１６号線を、横須賀に向かって下っている時に見つけました。
京浜急行の追浜駅を過ぎ、京急田浦に向かって少し走ったところ。
左側にあります。（追浜駅から徒歩だと８分ぐらい？）
夜１０時半頃に入店しましたが、なかなか賑わってました。
“一夢らーめん”の食券を買ってカウンター席へ。
店員さんに麺の太さを聞かれ、
とりあえず「中細」でお願いしました。
待っている間、改めてじっくりとメニューを拝見。
「九州らーめん」「博多明太子」などなど
九州系のお店なんだ・・・。
「自家製鉄鍋餃子」
チョット気になる。でもこんな時間に食べたらダメよね。
興味津々の私の前に「一夢らーめん」が登場です。
スープの色が濃い！
半熟のたまごが美味しそう。
チャーシュー柔らかそう。
（会社の人たちと一緒だったので、写真が撮れませんでした。残念。）
まず、スープを飲んで「？？？」
まろやかなとんこつベースの中に、魚の味がする（かつおかな？）。
初めて食べる味でした。
麺は、中細で正解でしたね。
なんだろう？また食べたくなる味でしたよ。
九州らーめんが売りかと思いきや、結構「味噌らーめん」を頼む人がいました。
これも、気になる！！
そして、「替え玉（１００円）」が飛び交ってました。
皆さん、夜遅くにガッツリ召し上がるんですね。
１１時になっても、続々とお客さんが入ってきてましたよ。
常連さんが多いのかしら？
リピートしたいラーメン屋さんを見つけて、ラッキーな気分です。
あーでも、ダイエット中にラーメンはマズイかな？
「一夢庵（いちむあん）」
http://gourmet.yahoo.co.jp/0001432049/WV-YOKOH-1AEGA001/
偶然立ち寄ったラーメン屋さんが、美味しかったのでご紹介します。
横須賀・追浜「一夢庵」
国道１６号線を、横須賀に向かって下っている時に見つけました。
京浜急行の追浜駅を過ぎ、京急田浦に向かって少し走ったところ。
左側にあります。（追浜駅から徒歩だと８分ぐらい？）
夜１０時半頃に入店しましたが、なかなか賑わってました。
“一夢らーめん”の食券を買ってカウンター席へ。
店員さんに麺の太さを聞かれ、
とりあえず「中細」でお願いしました。
待っている間、改めてじっくりとメニューを拝見。
「九州らーめん」「博多明太子」などなど
九州系のお店なんだ・・・。
「自家製鉄鍋餃子」
チョット気になる。でもこんな時間に食べたらダメよね。
興味津々の私の前に「一夢らーめん」が登場です。
スープの色が濃い！
半熟のたまごが美味しそう。
チャーシュー柔らかそう。
（会社の人たちと一緒だったので、写真が撮れませんでした。残念。）
まず、スープを飲んで「？？？」
まろやかなとんこつベースの中に、魚の味がする（かつおかな？）。
初めて食べる味でした。
麺は、中細で正解でしたね。
なんだろう？また食べたくなる味でしたよ。
九州らーめんが売りかと思いきや、結構「味噌らーめん」を頼む人がいました。
これも、気になる！！
そして、「替え玉（１００円）」が飛び交ってました。
皆さん、夜遅くにガッツリ召し上がるんですね。
１１時になっても、続々とお客さんが入ってきてましたよ。
常連さんが多いのかしら？
リピートしたいラーメン屋さんを見つけて、ラッキーな気分です。
あーでも、ダイエット中にラーメンはマズイかな？
「一夢庵（いちむあん）」
http://gourmet.yahoo.co.jp/0001432049/WV-YOKOH-1AEGA001/
2007.05.04
ブートキャンプ中間報告
ビリーズ ブートキャンプ
スタートして４日が経ちました。
３・４日目はDisk２「応用プログラム」です。
「基本プログラム」で繰り返した動きを組み合わせたり、ハードにしたりしています。
単純なストレッチも、筋肉痛の身体には結構効きますね。
とりあえず、「辛くても、動き続けろ！」なので、
動きがへっぴり腰になろうとも、とにかく動いてがんばります。
１０分も経つと、汗が流れてきますよ。
私は、すでに負荷をかけるビリーバンドを使用するのは諦めました。
使ってなくても、いっぱいいっぱいですから。
この「応用プログラム」でも、ビリーは盛り上げ上手です。
キックの時は、「オイヤーッ」「ワッサーッ」みたいな掛け声をかけてくれます。
そして、「痛みなくして、得るものなし」という有難い教訓も授けてくれました。
身体だけでなく心も鍛えるブートキャンプ。
食事の時は、「せっかくの頑張りを無駄にしたくない。」って思い、低カロリー食を選ぶようになりましたし、間食への欲求もなくなりました。
座る時も、腹筋を意識するようになったかも。
体重とかウエスト周りとか、微妙にしか減っていないのが残念です。
このまま続ければ効果がでるのかな？
まだ頑張れそうなので、明日はDisk３に挑戦です。
スタートして４日が経ちました。
３・４日目はDisk２「応用プログラム」です。
「基本プログラム」で繰り返した動きを組み合わせたり、ハードにしたりしています。
単純なストレッチも、筋肉痛の身体には結構効きますね。
とりあえず、「辛くても、動き続けろ！」なので、
動きがへっぴり腰になろうとも、とにかく動いてがんばります。
１０分も経つと、汗が流れてきますよ。
私は、すでに負荷をかけるビリーバンドを使用するのは諦めました。
使ってなくても、いっぱいいっぱいですから。
この「応用プログラム」でも、ビリーは盛り上げ上手です。
キックの時は、「オイヤーッ」「ワッサーッ」みたいな掛け声をかけてくれます。
そして、「痛みなくして、得るものなし」という有難い教訓も授けてくれました。
身体だけでなく心も鍛えるブートキャンプ。
食事の時は、「せっかくの頑張りを無駄にしたくない。」って思い、低カロリー食を選ぶようになりましたし、間食への欲求もなくなりました。
座る時も、腹筋を意識するようになったかも。
体重とかウエスト周りとか、微妙にしか減っていないのが残念です。
このまま続ければ効果がでるのかな？
まだ頑張れそうなので、明日はDisk３に挑戦です。
2007.05.04
女優に学ぶ
常々、雑誌やインタビューで俳優さん・女優さんの話を聞くのが好きな私。
NHKのBSでたまにやってる「○○自らを語る」シリーズは大のお気に入りです。
今日、本屋さんでこんな本を見つけました。
「femme style（ﾌｧﾑ・ｽﾀｲﾙ）」
中身は、１０人の女優さんの写真＋名言集。
・アンジェリーナ・ジョリー
・シャーリーズ・セロン
・ジェシカ・アルバ
・キャサリン・ゼタ＝ジョーンズ
・リース・ウィザースプーン
・オドレイ・トトゥ
・ニコール・キッドマン
・スカーレット・ヨハンソン
・キーラ・ナイトレイ
・ケイト・モス
彼女達のゴージャスなドレスアップ姿や、子供やペットと一緒に過ごすのプライベートショットが、モノクロ写真で掲載されています。
本当にお美しい。
その横に、インタビューなどで答えた名言が添えられているのです。
成功を収めた女性の言葉があり、母である女性の言葉があり、結婚や恋愛についての言葉があり・・・
同じ女性として共感してしまいます。
そして、尊敬してしまいます。
色々な役を演じることで、普通の人の何倍も「人間」「人生」について考えてるんでしょうね。
だから、「自分の人生観」をしっかり語れるだろうなー。
同世代の女優さんの話を聞くと、
「私も、もっと成長しなくては！」って反省します。
ちなみに、こんな映画もありますよ。
仕事と家庭の両立について、女優さん達が本音トークしてます。
NHKのBSでたまにやってる「○○自らを語る」シリーズは大のお気に入りです。
今日、本屋さんでこんな本を見つけました。
「femme style（ﾌｧﾑ・ｽﾀｲﾙ）」
 | ファム・スタイル―女優、その素顔とキャリア BANANA BOAT CREW (2006/12) 二見書房 この商品の詳細を見る |
中身は、１０人の女優さんの写真＋名言集。
・アンジェリーナ・ジョリー
・シャーリーズ・セロン
・ジェシカ・アルバ
・キャサリン・ゼタ＝ジョーンズ
・リース・ウィザースプーン
・オドレイ・トトゥ
・ニコール・キッドマン
・スカーレット・ヨハンソン
・キーラ・ナイトレイ
・ケイト・モス
彼女達のゴージャスなドレスアップ姿や、子供やペットと一緒に過ごすのプライベートショットが、モノクロ写真で掲載されています。
本当にお美しい。
その横に、インタビューなどで答えた名言が添えられているのです。
成功を収めた女性の言葉があり、母である女性の言葉があり、結婚や恋愛についての言葉があり・・・
同じ女性として共感してしまいます。
そして、尊敬してしまいます。
色々な役を演じることで、普通の人の何倍も「人間」「人生」について考えてるんでしょうね。
だから、「自分の人生観」をしっかり語れるだろうなー。
同世代の女優さんの話を聞くと、
「私も、もっと成長しなくては！」って反省します。
ちなみに、こんな映画もありますよ。
仕事と家庭の両立について、女優さん達が本音トークしてます。
 | デブラ・ウィンガーを探して ロザンナ・アークエット (2005/07/06) ポニーキャニオン この商品の詳細を見る |
2007.05.01
ビリーがウチにやって来た
ビリーズ ブートキャンプ
やってみました。
＜特徴＞
軍隊式トレーニングなので、このプログラムを開始することを
「入隊する」と、言います。
DVD４枚に収録されているプログラムを７日間集中トレーニングします。
ビリーバンドという負荷を与えるアイテムを使います。
動きが独特で、ちょっと笑えます。
トレーナーのビリー・ブランクスが、ずっと喋ってます。
とにかくキツイ！
＜感想＞
１日目なので、DISC 1「基本プログラム」を実施。
ストレッチから始まって、スクワットや腕立て、パンチやキック、腹筋運動などなど･･･
テンポよく進みます。
全て８カウントで何セットか行うんですが、
かなりキツイんですよ。
太ももが！腕が！腹筋が！
限界です・・・。
そんなに動きませんって。
汗ダクでヘロヘロになってしまうのですが、何故か面白い。
ビリーの後ろで一緒にエクササイズしている隊員たち（？）の反応が、リアルで親近感がもてます。
「1,2,3,4」ってカウントだけじゃなく、時折うめき声を上げてしまうのね。
ほんと、キツイから。
ビリーの掛け声も絶妙ですよ。
「カウンティッ！カウンティッ！（Count it!Count it!)」
声に出してカウントしろってこと。
「サァーコッ！サァーコッ！（Circle！Circle！）」
腕を回すときの掛け声。
「ワンーモーセット！（One more set!)」
と言いつつ２セットすることも。
「ヴィクトリー！(Victory!)」
最後にみんなで手を取り合って。
厳しいだけなら、挫折してしまいそうですが、
上手く励ましてくれるし、
「出来ない人は、こうすればいいよ。」ってアドバイスもくれます。
体力のない私でも、ある程度楽しんで出来ました。
途中、腕が上がらなかったり、腹筋が出来なくなったりしたけどね。
すでに、太ももと腹筋が痛いです･･･
明日は筋肉痛の身体にムチを打って、２日目のトレーニングをするのか。
気合だー。
痩せたら、新しい服を買うぞー！！！！！
やってみました。
＜特徴＞
軍隊式トレーニングなので、このプログラムを開始することを
「入隊する」と、言います。
DVD４枚に収録されているプログラムを７日間集中トレーニングします。
ビリーバンドという負荷を与えるアイテムを使います。
動きが独特で、ちょっと笑えます。
トレーナーのビリー・ブランクスが、ずっと喋ってます。
とにかくキツイ！
＜感想＞
１日目なので、DISC 1「基本プログラム」を実施。
ストレッチから始まって、スクワットや腕立て、パンチやキック、腹筋運動などなど･･･
テンポよく進みます。
全て８カウントで何セットか行うんですが、
かなりキツイんですよ。
太ももが！腕が！腹筋が！
限界です・・・。
そんなに動きませんって。
汗ダクでヘロヘロになってしまうのですが、何故か面白い。
ビリーの後ろで一緒にエクササイズしている隊員たち（？）の反応が、リアルで親近感がもてます。
「1,2,3,4」ってカウントだけじゃなく、時折うめき声を上げてしまうのね。
ほんと、キツイから。
ビリーの掛け声も絶妙ですよ。
「カウンティッ！カウンティッ！（Count it!Count it!)」
声に出してカウントしろってこと。
「サァーコッ！サァーコッ！（Circle！Circle！）」
腕を回すときの掛け声。
「ワンーモーセット！（One more set!)」
と言いつつ２セットすることも。
「ヴィクトリー！(Victory!)」
最後にみんなで手を取り合って。
厳しいだけなら、挫折してしまいそうですが、
上手く励ましてくれるし、
「出来ない人は、こうすればいいよ。」ってアドバイスもくれます。
体力のない私でも、ある程度楽しんで出来ました。
途中、腕が上がらなかったり、腹筋が出来なくなったりしたけどね。
すでに、太ももと腹筋が痛いです･･･
明日は筋肉痛の身体にムチを打って、２日目のトレーニングをするのか。
気合だー。
痩せたら、新しい服を買うぞー！！！！！
2007.05.01
肥えてしまいました。
やばい、やばいと思ってはいましたが、
久しぶりに着た春物の服が・・・きつかった
しばらく体重計も怖くて乗れなかったんですよね。
心を決めて計測したら、ビックリです。
かなり重症でした。
で、先月から悩んでたんですよ。どうしたものかと。
スポーツジムに入会するか、
代替食品で、ダイエットするか。
根性なしの私は、効果が目に見えて分からないと挫折してしまうのです。
ヨガラティスも最近やってないなー。
１日３食の内、１〜２食を低カロリー食にする代替食品ダイエットは、
私にはむいていなかった。
去年トライした時、確実に効果はあったのですが、金銭的な負担と味気ない食事が楽しくないってことで、続けられなかったんです。
で、今回は本気でスポーツジムに行こうかと、近所のジムの情報を集めていました。
入会するのに必要な費用は
入会金+事務手数料+月会費２ヵ月分かぁ。
結構かかるぞ。困った。
どうせ週１回位しか通えないだろうなー。
そんな時、目に飛び込んできたＴＶショッピングが！！
“ビリーズ ブートキャンプ”
思わず見入ってしまいました。
何これ、胡散臭いけど面白いじゃん。
ＣＭ中に出てくるモニターの感想なんてあてにならないので、Webで体験談を検索してみました。
かなり好評の様子です。そして、かなりキツイとの意見が多い。
なるほどねー。どうしようかなー。
スポーツジムに行くより安いし・・・
なんて１週間悩んで、結局買ってしまいました。
待つこと数日。
昨日、届きましたよー。
ブートキャンプ第１日目の感想は次回！
BILLY'S BOOTCAMP
https://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002008001&RedirectYn=true
久しぶりに着た春物の服が・・・きつかった
しばらく体重計も怖くて乗れなかったんですよね。
心を決めて計測したら、ビックリです。
かなり重症でした。
で、先月から悩んでたんですよ。どうしたものかと。
スポーツジムに入会するか、
代替食品で、ダイエットするか。
根性なしの私は、効果が目に見えて分からないと挫折してしまうのです。
ヨガラティスも最近やってないなー。
１日３食の内、１〜２食を低カロリー食にする代替食品ダイエットは、
私にはむいていなかった。
去年トライした時、確実に効果はあったのですが、金銭的な負担と味気ない食事が楽しくないってことで、続けられなかったんです。
で、今回は本気でスポーツジムに行こうかと、近所のジムの情報を集めていました。
入会するのに必要な費用は
入会金+事務手数料+月会費２ヵ月分かぁ。
結構かかるぞ。困った。
どうせ週１回位しか通えないだろうなー。
そんな時、目に飛び込んできたＴＶショッピングが！！
“ビリーズ ブートキャンプ”
思わず見入ってしまいました。
何これ、胡散臭いけど面白いじゃん。
ＣＭ中に出てくるモニターの感想なんてあてにならないので、Webで体験談を検索してみました。
かなり好評の様子です。そして、かなりキツイとの意見が多い。
なるほどねー。どうしようかなー。
スポーツジムに行くより安いし・・・
なんて１週間悩んで、結局買ってしまいました。
待つこと数日。
昨日、届きましたよー。
ブートキャンプ第１日目の感想は次回！
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